Какво е Креатин? Креатинът е аминокиселина, която се състои от три свързани аминокиселини - аргинин, глицин и метионин. Открит е за първи път през 1832 г. от френски учен, а през 1923 г. е установено, че 95% от общото количество креатин в тялото ни под формата на креатин-монохидрат и креатин-фосфат...

Предполагам,че се занимава с тези неща в свободното си време,като хоби.Не знам дали е учил за това и ако е учил е още по-добре да бъдеш съветван от спец.

Име - Стоян Години - 17 Прякор,с който играете в сървърите ни : Cr4 От колко време играете в psycho-cs.com : От близо 6 месеца Някога били ли сте админ в някой друг сървър: Да Админ ли сте в някой друг сървър в момента : Не Каква е причината вече да не сте админ : До сега не съм се кандидатирал за а...

За развлечение играя футбол и волейбол,но по-сериозно тренирам самбо(бойно) и здрави тренировки във фитнеса (не взимам добавки).

споко шефе ще ги бият както казах барса ще загубят и така стана :lol: :lol: само РЕАЛ И ЧЕЛСИ :dance: Аман от анти-барса фенове :snooty: Да ти кажа честно,то май един отбор кат разбива Европа го освиркват здравата.Ама то май само тука в България го има т'ва.За толкова малко време да постигнеш такив...

Пожелавам успех на моя любим отбор - Барселона.Фен съм на красивия футбол и не ми харесва да гледам актьори по терена.Както над мен е казал искам безпристрастен съдия.Прогнозата ми за мача е 4:1 ! Mes Que Un Club ! :) Странно как не харесваш да гледаш актьори по терена, а любимият ти отбор е Барсел...

Е,не можеш да кажеш,че е най-компетентния по фитнеса в България.Изключително много разбира от фитнес и това е факт,но ги има и специалисти по въпроса.Може би е най-компетентен като изключим тези,които са учили за това.

Не искам да обидя някого тук,но според мен (мое лично мнение) ти си най-компетентния за всичко свързано с фитнеса в този сайт.Благодаря ти за отговора.Търсих мночко по нета,но така и не намерих свястна темичка.Сега вече знам това,което ми трябва.

Пожелавам успех на моя любим отбор - Барселона.Фен съм на красивия футбол и не ми харесва да гледам актьори по терена.Както над мен е казал искам безпристрастен съдия.Прогнозата ми за мача е 4:1 ! Mes Que Un Club !

Както от заглавието се подразбира,ако може някой компетентен по въпроса да ми обясни какво представлява така нареченият "Метан" и какви са особеностите и страничните му ефекти.Благодаря предварително